En los últimos años, han proliferado los trabajos de investigación sobre la motivación de práctica deportiva, y es que siguiendo a Iso-Ahola y St. Clair (2000), la motivación puede considerarse el determinante más importante en el comportamiento humano. Una teoría de gran relevancia para el conocimiento de la motivación es la de la Autodeterminación (Deci & Ryan, 2000). En ella se establece un continuo de diferentes tipos de motivaciones que presenta el ser humano a la hora de llevar a cabo una acción. La primera de ellas sería la motivación intrínseca, cuando la actividad se realiza por placer y tiene un origen interno. Seguiría la motivación extrínseca con sus diferentes subtipos de mayor a menor autodeterminación tales como: regulación identificada (cuando se realiza la tarea por el beneficio que le aporta), regulación introyectiva (cuando la realiza para evitar sentimientos de culpabilidad) y regulación externa (cuando se practica como obligación). Y finalmente, se llegaría a la desmotivación, cuando el sujeto no presenta intención de realizar la actividad ya que no se ve capaz de lograr el resultado. Vale destacar de las anteriores, la motivación intrínseca, la cual se ha relacionado con la práctica habitual de ejercicio físico (Cervelló et al., 2014; Franco, Coterón, Gómez, Brito, & Martín, 2017) y experimentar placer asociado al ejercicio físico que representa un indicador para seguir practicándolo (Harwood, Keegan, Smith, & Raine, 2015).

Autores como Prestwich et al. (2017) han dado protagonismo a la motivación intrínseca y a la identificada en el fomento del ejercicio físico. Más concretamente, se ha encontrado que la regulación identificada, como motivador externo más cercano a la motivación intrínseca, predice la adopción inicial de la práctica de ejercicio físico, siendo la motivación intrínseca más predictora para la adherencia a largo plazo (Teixeira, Carraçal, Markland, Silval, & Ryan, 2012).

Esta relación entre ejercicio físico y motivación intrínseca se muestra también en otros trabajos donde no solo se ha encontrado que los sujetos activos presentan una mayor motivación intrínseca (Capdevila, Niñerola, & Pintanel, 2004), sino que una mayor práctica de ejercicio físico individual inicial predice también un mayor nivel de este tipo de motivación (Vink, Raudsepp, & Kais, 2015). Pero además, la motivación intrínseca presenta además una fuerte relación con la intención de futura práctica de ejercicio físico (Moreno-Murcia, Huéscar, & Cerverlló, 2012).

La satisfacción vital se puede definir como una valoración global donde se hace un balance entre las expectativas y los logros conseguidos en la vida (Pavot, Diener, Colvin, & Sandvik, 1991). Su importancia es clave en el ámbito educativo tanto para el alumnado como para el profesorado. La implicación de los docentes representa una influencia positiva en la satisfacción de vida del alumnado (Ramos, Rodríguez, Revuelta, & Axpe, 2016). Por otro lado, autores como Pinedo, Arroyo y Caballero (2017), indican que la afectividad positiva, negativa; así como la satisfacción con la vida constituyen variables predictoras de la salud mental del futuro profesorado.

Atendiendo a la Teoría de la Autodeterminación (Deci & Ryan, 2000), para lograr el bienestar psicológico es preciso satisfacer tres tipos de necesidades (autonomía, relación con los demás y percepción de competencia). Cabe señalar que esta teoría utiliza indicadores de bienestar psicológico por lo que encuentra relaciones entre el autoconcepto-autoestima y la satisfacción con la vida (Marsh, 1997).

Algunas variables relacionadas con el bienestar subjetivo son: la autoestima (García, Marín, & Bohórquez, 2012), la autoeficacia y estrategias de afrontamiento (Caprara & Steca, 2005) y el control percibido (Diener, Suh, Lucas, & Smith, 1999). Y es que experimentar motivación intrínseca o formas de motivación autodeterminada durante la práctica de la actividad físico-deportiva, manifiesta consecuencias positivas tales como el bienestar (Balaguer, Castillo, & Duda, 2008) o el estado de flow (Moreno-Murcia, Cervelló, & González-Cutre, 2010).

Recientemente, autores como Laca-Arocena, Mejía, Rodríguez y Carrillo (2017) han mostrado la relación entre la satisfacción con la vida y la conciencia de la atención en el momento presente. La satisfacción de vida tiene una relación positiva con la responsabilidad y autoexigencia (Moreno-Murcia & Vera, 2011), pero de forma negativa cuando procede de una presión externa (Méndez, Cecchini, & Fernández, 2016). Y es que la búsqueda de la perfección cuando esta se basa en estándares personales, se asocia a ajuste psicológico y, positivamente, al bienestar psicológico. En este sentido, se han encontrado también evidencias de perfiles motivacionales donde una mayor autodeterminación se relaciona con una mayor satisfacción con la vida (Moreno-Murcia & Vera, 2011). Y de igual modo, diversos autores (Burton, Lydon, D’alessandro, & Koestner, 2006) señalan que perfiles de motivación intrínseca se consideran predictores del bienestar subjetivo, incluso independientemente del rendimiento. De hecho otros trabajos como el de Chavarría y Barra (2014), han encontrado en una muestra de adolescentes que la satisfacción con la vida se relaciona significativamente más con la autoeficacia que con el apoyo social percibido.

Sin embargo, la búsqueda de la perfección centrada en la discrepancia entre expectativa-rendimiento, errores, evaluación de los demás, se ha asociado también con el neuroticismo, afecto negativo o procesos desadaptativos (Einstein, Lovibond, & Gaston, 2000). En este sentido, algunos trabajos (Pelletier, Fortier, Vallerand, & Briere, 2001; Pelletier et al., 1995), han mostrado que la percepción de un clima controlador se relaciona con una menor motivación intrínseca.

Dada la importancia de la percepción de la autoeficacia en el ejercicio físico y su relación con la satisfacción con la vida, tiene interés señalar un estudio con mayores, donde se encontró que la frecuencia semanal que genera mayor percepción de autoeficacia es la de tres o cuatro días semanales (Reigal & Videra, 2013). De igual modo, autores como Jiménez, Zagalaz, Molero, Pulido y Ruiz (2013) encontraron que los adolescentes con mayor capacidad aeróbica tienen mayor felicidad y presentan satisfacción con la vida.

El estudio de Mendo (2017) sobre una muestra de clientes fitness, señala que los usuarios con mayor regulación intrínseca se ejercitan más a la semana, presentan mayor intención de práctica y con una motivación relacionada con el disfrute, estar en forma y competición, principalmente, datos que concuerdan con Capdevila et al. (2004). Sin embargo, la motivación externa correlaciona negativamente con los tres motivos anteriores. También concluye que los hombres practican más ejercicio físico y con una mayor orientación a la competencia que las mujeres.

Otros autores como Goñi e Infante (2010), han encontrado relaciones positivas entre ejercicio físico, autopercepción física y satisfacción con la vida. Por tanto, una mayor práctica de ejercicio físico conllevaría a una mejora del autoconcepto y una mayor satisfacción con la vida. Concretamente, la mejora del autoconcepto físico a través del ejercicio físico se desarrolla especialmente a partir de la adolescencia (Infante & Zulaika, 2008). Y es que practicar ejercicio físico a intensidad moderada contribuye al bienestar psicológico en general (Balaguer et al., 2008). Torregrosa, Belando y Moreno-Murcia, (2014) señalan una relación positiva entre la práctica de ejercicio físico y una mayor satisfacción con la vida.

Teniendo en cuenta que la actividad física es una herramienta para cuidar la salud en los adultos y de que algunos estudios han encontrado correlaciones positivas entre la actividad física, satisfacción con la vida y algunos motivos de práctica, los objetivos de este estudio han sido: i) analizar las correlaciones entre los motivos de práctica y la actividad física realizada en la actualidad y la intención de ser físicamente activos y ii) predecir la actividad física realizada en la actualidad y la intención de ser físicamente activos en el futuro a través de los motivos de práctica, así como estos últimos en la satisfacción con la vida de los maestros.

El presente estudio sigue una estrategia asociativa con un estudio de tipo predictivo y transversal (Ato, López-García, & Benavente, 2013).

Antes de llevar a cabo el estudio correlacional y predictivo, fue necesario estudiar la validez y fiabilidad de las escalas. Se realizó un AFC de la estructura teórica del cuestionario MPAM-R (Tabla 2). Los datos de asimetría y curtosis de los ítems, con valores inferiores a |1.96|, indicaron la presencia de una distribución normal univariada (Byrne, 2010), pero no una normalidad multivariada. Por ello, se empleó método de máxima verosimilitud con un procedimiento de remuestreo (1000 muestras) con un intervalo del 95 %. En un primer modelo, Modelo1, se analizó la estructura de la escala conformada por cinco factores y veintiocho ítems, revelando unos índices de ajuste mejorables (Tabla 2). Tras eliminar seis ítems (1, 10, 12, 18, 22, 24, 27), el Modelo 2 mejoró con respecto al anterior (AIC = 624.11), obteniendo unos factores con unos índices de ajuste adecuados. Por otro lado, el cuestionario MIFAM obtuvo unos valores de asimetría y curtosis inferiores a |1.96|, indicando una adecuada normalidad univariada y unos valores adecuados de normalidad multivariada. Los índices de ajuste presentaban valores adecuados (Tabla 2).

Tabla 2 Tabla 2 Modelos con los índices de ajuste de los cuestionarios MPAM-R y MIFAM *

Modelo eliminando seis ítems.

Los valores de la escala que puntuaron más alto fueron las variables: Fitness (Ítems: 13, 16, 19, 23) y Diversión (Ítems: 2, 7, 11, 25), seguidos del factor Apariencia (Ítems: 5, 17, 20, 26), Competencia (Ítems: 3, 4, 8, 9, 14) y Social (Ítems: 6, 15, 21, 28). Los factores encontrados presentan una alta fiabilidad con valores de alpha de Crombach entre 0.88 y 0.94 (Tabla 3). Todos motivos de práctica de actividad física correlacionaron positivamente entre sí. Las correlaciones más altas se dieron entre la variable Diversión y las variables Competencia, Social y Fitness, y entre la variable Competencia y las variables Social y Fitness.

La media de la actividad física actual puede considerarse media-baja (M = 2.67 ± DE = 1.72), obteniendo una alta fiabilidad (α = 0.95). La intencionalidad de ser físicamente activo, cuestionario MIFAM, obtuvo una valoración alta (M = 3.69 ± DE = 0.97), obteniendo una fiabilidad alta (α = 0.87) (Tabla 3). La actividad física realizada en la actualidad correlacionó también positivamente con todos los motivos de práctica, aunque las correlaciones más altas se dieron con la Diversión, Competencia y Fitness. Se observó una alta correlación la actividad física realizada en la actualidad y la intención de ser físicamente activos en el futuro. Los motivos de Diversión, Competencia, Fitness y Social correlacionaron con la intención de ser físicamente activos en el futuro.

Tabla 3 Tabla 3 Descriptivos y correlaciones de las variables de los cuestionarios MPAM-R, PACE y MIFAM **

p < 0.01

El análisis de regresión se realizó a través del método de pasos sucesivos, indicando que las variables diversión, competencia y fitness, predijeron la actividad física realizada en la actualidad (R = 0.57; R²corregida = 0.32; F = 103,799; p < 0.001). Estos mismos tres factores predijeron hacer más cantidad de actividad física, con un 32.2 % de la varianza explicada. El factor de diversión es el principal predictor para hacer actividad física en la actualidad (β = 0.47), seguido de la Competencia (β = 0.22) y del Fitness (β = 0.12) (Tabla 4). Todos los motivos de práctica, excepto los sociales, predijeron la intención de ser físicamente activos (R = 0.59; R²corregida = 0.59; F= 948.1; p < 0.001), con un 59 % de la variable explicada. El factor de diversión es el principal predictor de la intención de práctica de la actividad física realizada (β = 0.43), seguido de la competencia (β = 0.34) y el fitness (β = 0.22).

Tabla 4 Tabla 4 Resumen del análisis de regresión lineal de la intención de ser físicamente activo según los motivos de práctica FIV=

Inflación de la varianza;

Se encontró una predicción significativa para la satisfacción con la vida a través de la práctica de la actividad física y la diversión (R = 0.082; R²corregida = 0.08; F = 29; p < 0.001). Aunque el porcentaje de la varianza explica menos del 10 %, los resultados muestran una tendencia de que la práctica de actividad física y diversión podrían predecir un estado de satisfacción con la vida.

El valor Durbin-Watson de todos los modelos fue adecuado, situándose entre 1.5 y 2.5, que permite asumir que se cumple el supuesto de independencia de las variables independientes respecto a la variable dependiente. Para los modelos obtenidos, todos los valores de FIV están muy por debajo de 10 y los estadísticos de tolerancia son muy superiores a 0.2 (Field, 2009), por lo que no se ven afectados por colinealidad.

Los resultados relativos a la motivación de práctica de actividad física de la muestra consultada estarían en línea con los obtenidos en la Encuesta de Hábitos Deportivos en España (CSD, 2015), situando al fitness y a la diversión como principales motivos de práctica de actividad física.

Para contextualizar el estudio y también los resultados, es importante tener en cuenta que la muestra consultada no se trata de deportistas de alto rendimiento. Los resultados obtenidos sobre la actividad física semanal equivalente a 2.67 días/semana, se podrían catalogar de medio-bajos, ya que si bien se acercarían a las recomendaciones de la OMS (2016) y a los resultados de la Encuesta de Hábitos Deportivos (CSD, 2015), estarían por debajo de la propuesta de Kyu et al. (2016). Es prudente recordar que, en este sentido, la frecuencia semanal que genera mayor percepción de autoeficacia es la de tres o cuatro días semanales (Reigal & Videra, 2013).

Para poder entender las correlaciones más altas de la práctica de actividad física actual con los motivos de diversión, competencia y fitness, es importante aludir a la teoría de la Autodeterminación (Deci & Ryan, 2000), ya que estos motivos podrían situarse dentro de los más autodeterminados. En este sentido, estos resultados estarían en línea con los trabajos de Prestwich et al. (2017), donde la regulación identificada, propia de motivos de práctica de fitness y competencia, así como la motivación intrínseca, propia de la diversión, son los factores más predictivos de práctica de actividad física. De igual modo, parecen coherentes los datos que relacionan la práctica de actividad física con la motivación más autodeterminada, tanto en la práctica física actual como en la intención de seguir siendo físicamente activos en el futuro, al igual que también lo han mostrado diversos trabajos (Capdevila et al., 2004; Moreno-Murcia et al., 2012; Vink et al., 2015). Se debe recordar que la motivación intrínseca se sitúa como la más predictora para la adherencia a largo plazo (Teixeira et al., 2012). Si se ubican los motivos de relación social como más propios de una motivación externa y menos autodeterminados, es comprensible que haya sido el único motivo de práctica de actividad física que no haya resultado predictor de la intención de ser físicamente activos.

Por otro lado, el hecho de que el factor diversión haya sido el mayor predictor para hacer actividad física futura y actual, en la muestra consultada, estaría acorde con trabajos que asocian positivamente la motivación autodeterminada con la diversión (Weiss, Amorose, & Wilko, 2009). Estos resultados serían concordantes con el trabajo de Mendo (2017), que muestra que los usuarios con mayor regulación intrínseca y que se ejercitan más a la semana, presentan mayor intención de práctica y tienen una motivación relacionada con el disfrute, además de estar en forma y competir, principalmente.

Con respecto a la relación actividad física y satisfacción con la vida, es importante tener en cuenta que la percepción de autoeficacia y autopercepción física son claves para la satisfacción con la vida (Goñi & Infante, 2010) y obtiene mejores resultados con una práctica semanal de tres o cuatro días (Reigal & Videra, 2013), por debajo del nivel de práctica de la muestra consultada y más cercano a las recomendaciones ya mencionadas de Kyu et al. (2016). Este resultado es de vital importancia, teniendo en cuenta que la satisfacción con la vida es una variable predictora de la salud mental del futuro profesorado (Pinedo et al., 2017) y su relación positiva con la satisfacción de vida del alumnado (Ramos et al., 2016).

En cuanto a la satisfacción con la vida y motivos de práctica de actividad física, la diversión predice la satisfacción con la vida, estando en línea con diversos trabajos que señalan que experimentar formas de motivación autodeterminada provoca consecuencias positivas en el bienestar (Balaguer et al., 2008; Burton et al., 2006; Moreno-Murcia & Vera, 2011). Las personas que realizan actividad física por razones más autodeterminadas, sin presiones externas, están más satisfechas con su vida (León, Núnez, Domínguez, & Martín-Albo, 2013). La práctica de actividad física correlaciona positivamente con la satisfacción con la vida (Moreno-Murcia, Belando, Huéscar, Torres, 2017), y por tanto es una herramienta valiosa para mejorar la satisfacción con la vida (Maher, Pincus, Ram, & Conroy, 2015).

En relación con la satisfacción con la vida, los resultados encontrados que sitúan a la diversión, competencia y fitness como motivos principales que predicen la mayor cantidad de actividad física (32.2 % de la varianza explicada), tendrían su explicación si se considera, por un lado, el nexo de la diversión con el estado de flow, el cual está asociado a la satisfacción con la vida (Moreno-Murcia et al., 2010; Moreno-Murcia, Conte, Borges, & González-Cutre, 2008) y la conciencia de la atención presente (Laca-Arocena et al., 2017), y por otro lado, la competencia y el fitness con la responsabilidad y autoexigencia, factores también relacionados positivamente con la satisfacción con la vida (Moreno-Murcia & Vera, 2011).

En cuanto a las limitaciones del estudio, se indica que no existe un censo de docentes por especialidades, el cual hubiera permitido realizar un muestreo aleatorio estratificado e ilustrar unos resultados más representativos. De igual manera, el cuestionario PACE, que se utiliza para valorar la actividad física habitual realizada por sujetos adultos, no permite conocer detalles tales como el volumen e intensidad de su práctica, lo que permitiría un estudio más detallado. Respecto a la prospectiva de esta investigación, dada la importancia del bienestar subjetivo en los maestros, se hace necesario seguir profundizando en las relaciones actividad física y bienestar subjetivo en el contexto laboral que incluyan nuevas variables, así como el desarrollo de diseños cuasiexperimentales y de metodología cualitativa.

Como aplicación práctica, estos resultados señalan la necesidad de desarrollar programas de actividad física dirigidos a docentes, donde el factor diversión tenga un protagonismo esencial, teniendo en cuenta la influencia en su satisfacción con la vida.